こんにちは。
しゅーへいです。
今回は、
【気にしないで】リモートワークで暇になった時の罪悪感が半端ない時の対処法について教えます。
についてお話ししていきます。
リモートワークで暇になって仕事していない自分に対しての罪悪感が半端ないんです。
リモートワークをしていると、暇になる時ってやってきますよね。
・仕事がないから、上司にどう思われているか怖い
・暇になってなにもしてない自分に嫌気がさす。
・かと言って仕事はしているので暇になった分はやる気がおきない
などどう思われているかが不安。
だけど必要以上の仕事は増やしたくないし、
暇になった時間の過ごし方がわからない。
と思っているのではないでしょうか。
罪悪感を感じているリモ子に、解決策をお伝えしていきますよ！
ではさっそくいきましょう！
私もリモートワークで暇になることに罪悪感を感じていた。
え、しゅーへいさんも罪悪感を感じることあったの？
ありましたよ。5時間仕事して3時間その日の仕事が空くという日も。
その3時間何していいかわからなくなったりして。
そうなんだ！私だけじゃないんだね。
リモートワーク転職をして1年目。
とある時に、連絡待ちがゆえに勤務時間中空きが出てしまうことがありました。
そんな時に暇になったからダラダラSNSみたり、YouTube見たりしていたのですよね。
時にはカフェ行って作業するか。。と出かけたりもしました。
それが少しずつ続くと、罪悪感をだんだん感じるようになっていきました。
暇ができているのはあなたの生産性が高いから
リモートワークに切り替えて、勤務時間に空きがあるのは
あなたの生産性が高いからなんですよ。
リモートワークになって、
多少の空きが出るのは自分のせいなのかだろうかと考えましたがそうではないと気付きました。
「生産性があがったんだ。と。」
リモートワークになると、出社している時に無駄な呼び出しとか、
周りの雑音を聞かなくて良いから、集中しやすいのは当たり前なんですよね。
作業の途中に声をかけられて、作業がストップ。
パソコンの前に帰ってきて、「あれ、この後なにするんだっけ」
となって時間が無駄に消費されていたのです。
それがなくなって集中して仕事できている証拠ですよ。
そうなんだ。暇になったのは悪いことじゃなくてむしろ、生産性があがった結果だったんだ。
罪悪感に感じてしまうこと
罪悪感に感じてるということは、この行動がきっかけかもです。
罪悪感を感じているあなたは
無意識に空き時間に以下のことをやっていないですか。
・YouTube,SNSをダラダラみる
・勤務時間に出かける
出社していたら絶対にやらないことですよね。
勤務時間前にカフェにいって仕事するぞーの日はあってもいいと思います。
YouTube,SNSをダラダラみるってなにもあなたのためにもならないですし、
仕事とはかけ離れていますよね。
とくに勤務時間にはどこかに出かける行為をしていたら、
いつかはバレますし、緊張ハラハラ状態と戦うことになるので、やめた方が良いでしょう。
暇だからと思って正直YouTubeみてました。。。。
自分的にはYouTubeみれてうれしー！となりますが、大半の方は、
そこで罪悪感を感じる原因になるみたいなんですよね。
今すぐ罪悪感がなくなる暇になった時の解決策3つ
解決策としては仕事につながることを時間に使っていきましょう。
・ビジネス書を読んで、知識を増やしてみる
・デスク周りの掃除をする
・上司に仕事のフィードバックをしてもらう
ビジネス書を読んで、知識を増やしてみる
あなたの職に関連性のあるビジネス書を読んでみることで、
「この仕事はこうやって対処すればいいんだ！」
というきっかけになります。
営業職のあなたが ”リモート営業” に切り替わって
「なかなか契約につながらない。」と悩んでいるなら
営業に関する本を買ってみると良いでしょう。
余談ですが Sales is
という営業の本が契約に至るまでの流れでかなり役に立ちました。
そこで得た知識を、今後の仕事に役立てるために
蓄えているのであればいつかその知識は、
会社にとっても、あなたにとっても良い時間の使い方になりますよね。
デスク周りの掃除をする
デスク周りの掃除をすることって会社に出社していた時もありましたよね。
家、部屋があなたの職場なんですから、それぐらいはしても全然問題ないです。
隙間時間にそれぐらいはしてもあなたを責めたりはしませんよ。
空き時間にお部屋をがっつり掃除することもあるぐらいです笑
生産性も上がることに繋がりますので、デスク周りの掃除をして
暇な時間を環境を整えることに時間を使いましょう。
アイテムで生産性を上げたい人はこちらの記事もおすすめです。
上司に仕事のフィードバックをしてもらう
上司にどう思われているかが不安。と思っているなら、
こちらから聞いてみましょう。
基本言ってこないのなら特に問題ないですよ。
聞いて実は「あなたの仕事は全然よくない」と言ってくる上司なんていないです。
むしろ聞くことで悩みを打ち明けられて、今後のやる気にも信頼にも繋がりますから。
あなたが暇で罪悪感を感じてる以上に、
生産性が上がっていることに対して評価頂けますよ。
とはいえ「思われているかもしれない。」をずっと考えてモヤモヤするよりは
上司に聞いて解消していきましょう。
たしかに！罪悪感は思い込みによるものかもしれないし、
上司に相談してみようかな。
それでも罪悪感を感じるなら転職もあり
何か新しい仕事・新しい環境に挑戦してみるのもありです。
もしこのまま罪悪感を感じながら、仕事するのが辛いのでしたら、
転職活動をして他の会社にいくのも良いと思っています。
このまま年収があがらないままの毎日を過ごすぐらいなら、
年収アップを目指して、転職をするのもアリです。
日本はここ20年ほど年収が上がっていない国とは言われていますが、
それは転職をすることで年収アップが可能です。
リモートワークを導入してなかなか思うように働けない会社にいるより、
あなたのやる気・スキルを買ってくれる企業様は世の中に沢山います。
「もっと働きたい！」と思ったら
今後の将来に向き合うためにも転職エージェントに登録して
相談してみるのも手ですよ。
dodaなら現状の職場から転職する時の相談も聞いてくれますし、
一人一人に担当がつきます。数ある企業のデータを活かして、
あなたの希望にあった職場の案内。面談時にどういう質問がくるか、職務経歴書の書き方を説明してくれます。
転職活動について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみましょう！
まずは上司に相談してもらえる時間を作って、
暇になったら、読書とお部屋掃除してみますー！！
やれるところからやっていきましょう！
今回は、罪悪感が少しでもなくなって頂ければ幸いです。
他にもリモートワークの悩み、生産性に関することに関して書いています。
ぜひ読んでいただけますと幸いです。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ではまたっ！